O matraci je potřeba se pravidelně a pečlivě starat.

Jednak je potřeba dbát aby byla pravidelně, nejlépe denně, větrána. Ve spánku totiž vypotíme až jeden litr potu a to není jen voda, ale také soli, tuky a bílkoviny. Toto vše je živnou půdou pro bakterie. Rozkladem těchto látek vznikají aromatické látky, které jsou příčinou nepříjemného zápachu. Zvýšená vlhkost podporuje také růst plísní. Zároveň se v matracích rozmnožují roztoči.

Pravidelně lůžkoviny větrejte a umožněte matraci co nejlépe vyvětrat. Samozřejmě lůžkoviny pravidelně vyměňujte a zvolte materiál, který umožňuje praní na alespoň 60 ˚C. Používejte matracový chránič, který také pravidelně a často perte. Aby nebyla matrace poškozena roštem, používejte také speciální chránič, který zabrání protlačování lišt roštu do matrace.

Čas od času matraci zbavte všech chráničů a vystavte ji na sluníčko, případně nechte vymrazit. Tyto jednoduché metody jsou sice staré, ale velmi účinné. Zvednutí matrace z podložky umožňuje i její lepší provětrání.

Většina druhů matrací umožňuje otáčení, což prodlužuje jejich životnost. Matraci otáčejte nejen podélně, ale i příčně. Horní část trupu je totiž těžší a matrace je v této části pochopitelně namáhaná více. Některé matrace mají speciální letní a zimní stranu, které mají různé termoregulační vlastnosti, ale matraci byste měli otáčet častěji než dvakrát ročně.

Potah matrace

Potah matrace odděluje uživatele od samotného jádra matrace. Latexové případně pěnové jádro má totiž nežádoucí vlastnosti pro přímý kontakt s pokožkou - neabsorbuje vlhkost, takže by se uživatel po chvíli koupal ve vlastním potu. Potah absorbuje a poté odvádí vlhkost, měl by být prodyšný a příjemný na dotek. Měl by splňovat požadavky na snadnou údržbu a zajištění hygieny. Potah pochopitelně plní také estetickou funkci.

Samozřejmostí je snadná snímatelnost a nejlepší je, pokud je potah vybaven zipem po celém obvodu matrace. Při snímání a opětovném nasazování potahu budete ušetřeni namáhavého vtlačování matrace do potahu. Ověřte si že potah je z materiálu, který se nesrazí a při praní pečlivě dodržte pokyny na všitém štítku.

Některé potahy jsou dvoudílné – jeden díl můžete vyprat a než uschne můžete spát na druhém díle. Pak matraci otočíte a můžete vyprat i druhou polovinu. Potahy mají někdy odlišně řešené jednotlivé strany. Na jedné straně je potah vhodný na zimu, na druhé pak na léto.

Potahy by měly mít madla pro snadnější manipulaci s matrací při její údržbě.

Některé potahy jsou obohaceny o různé materiály, které ovlivňují funkci potahu. Přidáváním karbonových vláken jsou ovlivňovány elektrostatické vlastnosti potahu. Stříbrné vlákno se přidává pro dosažení kvalitních termoaktivních vlastností, v létě takový potah chladí, v zimě hřeje. Někdy jsou do potahů přidávány různé přírodní aromatické látky. Například jsou do potahu vetkány mikrokapsle s výtažky z Aloe vera, které mají antibakteriální účinky.

Existuje také speciální potah z 3D úpletu. Používá se jako vnitřní, je tedy pevnou součástí matrace a není snímatelný – na něm je ještě vnější snímatelný látkový potah. 3D struktura látky udržuje mezeru mezi jádrem matrace a potahem. To zvyšuje ventilaci a zamezuje ukládání vlhkosti do matrace i do potahu.

Způsob uložení matrace

Uložení matrace záleží na použitém materiálu. Různé matrace vyžadují různé způsoby uložení. V dnešní době se upouští od pevného podkladu. Také dříve často používaný dírkovaný sololit se ukázal jako nevhodný. Absorboval vlhkost, deformoval se a neumožňoval potřebný přísun vzduchu k matraci pro dosažení dostatečné ventilace.

Kvalitní provzdušnění umožňují laťové rošty. Příčky roštu by měly mít šířku kolem 5cm a vzdálenost mezi nimi by měla být alespoň 4 cm. Obdobou tohoto uložení jsou v dnešní době velmi populární lamely. Na dřevěném roštu dochází ke stlačení matrace při jejích zatížení, zatímco předpružené lamely zajistí mírné prohnutí matrace. Matrace je lépe chráněna a lamely odpružením zvyšují elasticitu, přispívají tak ke zvýšení kvality spánku.

Matraci je potřeba vždy upevnit k posteli, jinak bude matrace na posteli popojíždět a to bude snižovat komfort spaní. Ideální je zafixovat ji bočnicemi a to tak, aby bočnice přesahovala alespoň 5 cm spodní okraj matrace.

Z důvodů dostatečné ventilace není vhodné pro trvalé spaní používat postele s úložným prostorem. Uzavřený prostor není dostatečně odvětraný a dochází k hromadění nežádoucí vlhkosti v matraci.

Roztoči v matracích

Zejména alergikům a astmatikům dokáží velmi znepříjemnit život roztoči. Roztoči jsou okem neviditelní souputníci člověka. Jejich velikost je kolem 200 – 300 μm, velikost jejich výměšků je zhruba o řád menší tedy asi 10 – 40 μm. Živí se drobnými šupinkami lidské kůže a velmi jim svědčí tma, teploty kolem 22-26˚C a vlhkost kolem 70-80%. Když se nad tím zamyslíte, pochopíte, proč tak milují lidská lůžka. Z jejich pohledu se jedná o ideální kombinaci stálého přísunu potravy a pečlivé dodržování naprosto skvělých podmínek pro život. Ve spánku postel zahříváme svým tělem a během jediné noci vypotíme až celý jeden litr vody.
Roztoči se dokáží velmi rychle množit a za cca tři měsíce může i ve zcela nové matraci dosáhnout jejich hustota takové míry, že gram prachu odebraného z matrace může obsahovat 2 000 až 15 000 jedinců.
Roztoči jsou velmi citliví na změny teplot i vlhkosti. Zahubí je již teploty pod 5˚C a nad 55˚C, nesnášejí vlhkost od 50% a sluneční světlo. Proto je matraci nutné pravidelně a důkladně větrat. V zimě je vhodné matraci vystavit mrazu. V létě naopak vystavte matraci na sluníčko, teplo zahubí roztoče a ultrafialové paprsky provedou desinfekci.

Zejména alergici nebo astmatici musí být zvlášť opatrní, i když jsou alergičtí na jiný druh alergenů. Může dojít k desenzibilizaci a rozvine se alergie na roztoče. Projevuje se dušností, kašlem, otoky očí nebo rýmou – více v zimě, kdy je těžší udržet matraci v suchu. Příznaky bývají nejhorší po ránu – právě po noci strávené ve společnosti alergizujících roztočů.

Při prokázané alergii na roztoče se doporučuje použít speciální uzávěr na matraci. Tento obal je zhotoven z látky jíž hustota vláken je taková, že nepropouští částice větší než 6 μm a tím pádem nedochází k průniků roztočů a jejich alergenů z matrace ven. Zároveň umožňuje normální průnik vlhkosti a tedy bezproblémové odvětrávání a sušení. Bez přísunu potravy roztoči do několika týdnů zahynou. Při údržbě je doporučeno dbát zvýšené opatrnosti a rozhodně by s ním neměli manipulovat alergici. Ideální je nasadit tento povlak na úplně novou matraci.

Dříve bylo v boji s roztoči a domácím prachem doporučováno pravidelné vysávání matrace. Bohužel při laboratorních testech bylo prokázáno, že tato metoda nevede k úplnému odstranění roztočů z matrace. Jejich těla jsou totiž složitě článkovaná a za různé výstupky se i zbytky mrtvých roztočů zachytí v materiálu matrace. Výkon vysavače by musel být o hodně vyšší, než je u běžných domácích typů možné. Proto je vhodné matraci čas od času vyměnit za novou a je naprosto nepřijatelné jedinou matraci provozovat celá desetiletí, nebo ji dokonce dědit. Vysávání nicméně pomůže z povrchu matrace odstranit prach a jiné nečistoty a sníží množství roztočů mezi prostěradlem a matrací, kde je jejich výskyt nejvyšší.